Hogyan növeli a dopamin a szervezetben?

A depresszió nagyon gyakori, hogy a modern élet. Gyakran ősszel, depresszió, érzelmi állapotban nem látható külső ok, de merülnek fel, a saját maguk által, vagy az úgynevezett endogén. Az esetek többségében állandó alacsony, nyomott hangulatot megzavarja termelés az ingerületátvivő anyag, a szerotonin, noradrenalin, illetve csökkent a termelés, a dopamin, amely egyrészt egy neurotranszmitter által termelt, az agy, hormon termelését, amely megfelel a medulla a mellékvesék. Ezek az anyagok eredő bioszintézis által végzett, a test, gyakran nevezik a «hormonok a boldogság». Így a dopamin szintet lehet beállítani a különböző diéta, gyógyszeres gyógyszerek, hagyományos gyógyszerek elhagyása, rossz szokások, rossz hajlamait.

Tünetek alacsony szinten hormon, a boldogság

A dopamin nem csak egy adott hatást gyakorol az érzelmi állapot az egyén, hanem úgy is, mint a adrenerg hormon fenntartja a működését, az agy, Központi idegrendszer, szív, végzi az ellenőrzési funkció át a tömeg egy személy, valamint a teljesítmény. A hiány, a dopamin, a test okoz endogén depresszió vezet súlygyarapodás.

Krónikus hiány, ez a hormon okozza a problémákat, az anyagcsere-rendszer, a szervezet vezet, ami az elhízás. Lehetséges, hogy nem csak nyomott érzelmi állapot. Lehet fűzni, céltalan ingerlékenység vagy nem megfelelő agresszivitás. Szervezetek, amelyek tartósan által megjelölt alacsony a dopamin, a test, vagy hajlamos arra, hogy ilyen betegségek:

  • típusú diabetes mellitus II.
  • Parkinson-kór
  • dyskinesia,
  • csökkentett potencia,
  • pszicho-emocionális zavar az agy.

Azoknál a betegeknél megfigyelt zavar a keringési rendszer, ők hajlamosak a krónikus fáradtság, szenved hallucinációk.

A változások okozta a hiányzó hormon, ami kényelmetlenséget okoz, nem csak a beteg, hanem káros társadalmi adaptáció, ami időnként indokolatlanul konfliktus helyzetek másokkal. Ezért a diagnózis a hormonális zavarok, a beteg azonnal forduljon orvoshoz, aki azt fogja javasolni, hogy növeli a dopamin-szint.

A növekedés a dopamin a szervezetben

Amint azt a legutóbbi vizsgálatok endocrinologists, dietetikusok, immunologists, a hiány, a dopamin, a test könnyen kiküszöbölhető, anélkül, hogy a komplex gyógyszeres kezelés, illetve a konkrét farmakológiai ágensek. Ma, ahogy az orvosi szerek széles körben használt módszer a hagyományos orvoslás, valamint a megfelelő táplálkozás. Sőt, a magasabb szintű a hormon elősegíti, hogy nem csak a szervezet, de helyesen tette, hogy a diéta.

READ  A normál Tesztoszteron (összesen ingyenes)

A diéta tartalmaznia kell élelmiszerek gazdag tirozin, amely az előfutára, a biogén anyagok DOPA. A közvetlenül szintetizált a szervezet által dopamin. Ezek a termékek a következők: bizonyos típusú zöldség, gyümölcs, tenger gyümölcsei, kemény sajt, zöld tea, tojás. Szereplő ezek a termékek tirozin kezdődik a gyorsan megkétszerezi a test által.

Többek között ezek az élelmiszerek a diéta, egy személy biztosítja a szervezet számára a szükséges mennyiségű tirozin, amelyek megfelelő lánc reakció bioszintézis ez kiküszöböli azt a problémát, hogyan lehet növelni a dopamin szintje. Amellett, hogy a kompenzáció a hormon hiány, sok ilyen termékek spin-off hatások:

  • répa, banán van antidepresszáns tulajdonságok
  • tenger gyümölcsei gazdag omega-3 zsírsavak megakadályozzák a kialakulását allergiás reakciók,
  • folsav található, alma, káposzta, szükséges a szervezet által a fejlesztés, az immunrendszer, keringési rendszer
  • megtaláltam a zöld tea, alma katechinek erős természetes antioxidáns.

Az utóbbi időben, biológiailag is aktív, ízesítő-vagy élelmiszer-adalékanyagok alapján előállított természetes gyógynövények, amelyek intensifitsiruetsa a váladék a hormon az agyban, illetve a mellékvesék.

Népi orvoslás növeli a dopamin szint

Számos gyógynövény, amely egy különleges gyógynövényes, normalizálja a hormon termelés dofaminove. A gyógyszerek használata növények gyakran hatékonyabb optimalizálás. Sok faj dopamin tartalmaz, tiszta formájában, a Ginkgo biloba (páfrányfenyő) lehet nevezni egy természetes tárháza ez a hormon.

Hatékony ahhoz, hogy visszaállítsa a kívánt szintet a szervezetben, különösen az agyban, szövetek, növények, mint a Panax ginseng (Panax ginseng), gyermekláncfű (Taraxacum officinale), széles levelű gyomok csalán (Urtica dioica). A ginzeng alkalmazható a formában egy alkohol gyógyszertár tinktúra, gyermekláncfű, csalán, hogy készítsen főzet, infúziók, gyógytea vagy hozzá saláta.

A fizikai aktivitás szerepe

Elég jó ahhoz, hogy megszüntesse a hiány, a hormon pedig fenntartja a szinten fiziológiailag megfelelő szintű hatása a rendszeres testmozgás. Napi reggeli testmozgás nem csupán hozzájárul ahhoz, hogy a normalizálás tartalma a testet, javítja az egészséget, hangulat. Ez pedig hozzájárul ahhoz, hogy a termelés növelésének nem csak a dopamin, hanem a szerotonin, az úgynevezett «nemi hormon, a jó hangulat». Szóval Futás, lovaglás dolgozni kerékpárral, esti séta, egy jó megelőzés a stressz ellen, depresszió.

READ  A brokkoli a hasnyálmirigy-gyulladás a hasnyálmirigy: lehetséges, vagy nem?

Nem kevesebb, mint jótékony hatással van a normalizálás hormonális aktív szex (nem feltétlenül különböző) élet. Sőt, az ilyen érzelmeket, mint a szeretet is pozitívan befolyásolhatja a termelés, a dopamin. Általában a szerelem kíséretében egyfajta ön-elégedettség, az öröm, a boldogság.

A befolyás, a rossz szokások

A drogok, az alkohol, valamint a Dohányzás rendkívül negatív hatást gyakorol az állam az orgazmus, illetve a legnagyobb kárt az okozta, hogy az idegsejtek az agyban. Még akkor is, ha kábítószer-elvonási, alkohol elvonási tüneteket képes legyőzni a pszichológiai függőség okozta a termelés nagyobb mennyiségű dopamin-sok éven át. Bejövő a drog, alkohol pszichostimulánsok cserélje ki a metabolikus processzorok a szervezet által termelt neurotranszmitterek, valamint csökkenti a természetes ráta a szaporodás a szerotonin, dopamin.

Nem kevésbé káros visszaélés erős kávét, teát. Ők található koffein csökkenti a hormonok termelését, amely ahhoz vezet, hogy a korai fáradtság, az alacsonyabb érzelmi állapotát, valamint a rossz egészségi állapotban.

Kábítószer-helyreállítási hormon

Alacsony tartalma hormonok a boldogság lehet javítani a különböző biológiailag aktív adalékanyagok, illetve gyógyszerek, amelyek tagjai, illetve tartalmazza a dopamin hormon, vagy katalizátorok, mely tovább növeli a termelését a szervezetben. Minden gyógyszer, kiegészítők, amely fenilalanin egy aromás alfa-aminosav, hogy gyorsítsa fel a konverziós a tirozin a dopamin.

Súlyos esetekben, mentális zavarok, együtt csökken a hormonális szinten, terapeuták felírni a betegek antidepresszánsok. Ez azonban vészhelyzetnek a kezelést szigorúan orvosi felügyelet mellett. Sokkal könnyebb megelőzni, kirívóan alacsony termelési hormonok a boldogság használata kiegyensúlyozott étrend tirozin, felhagy a rossz szokások, illetve vezető egészséges életmód.

A Gyógyszer «A Dopamin» («Dophaminunt»)

A polcokon a városi gyógyszertárak, akkor láthatjuk, hogy a gyógyszer «a Dopamin» («Dophaminunt»), amely alapján a stimuláció dofaminovyh receptorok. Persze, önálló rendelni, illetve, hogy az injekció a drog szigorúan ellenjavallt. Ez egy viszonylag magas a koncentráció, valamint elég specifikus hatások szervek, amelyek nem felelős szintézise, a «boldogság hormonok». Általában az orvosok az injekció, ha komoly, jelentős klinikai bizonyíték, mint a szabály, hogy a kezelés történik a kórházban.

READ  Hasnyálmirigy: a tünetek a betegségek gyógyszeres kezelések

Míg a beteg a betegek pszicho-emocionális zavarok hiánya okozza a dopamin, hogy olvassa el ajánlások az orvosi oldalak, fórumok az Interneten hiszem, hogy a «Dophaminunt» szánják, a kezelés a betegség. Ez egy komoly hibát, ami eloszlassa képzett orvos.